Zakila handitzea: zein da benetakoa? Zakila nola handitu - gida osatuena

Zakilaren tamaina eta handitzeko aukera da gehien aztertzen den "gizonezko" gaia, eta hortik jaiotzen dira konplexu gehienak. Une oro, gizonak kezkatuta zeuden arazo honekin. Eskulapioen eta sendatzaileen laguntzaz baliatu ziren, askotan gizonezkoak mutilatzen zituzten.

Haurtzarotik eta pubertaroan, mutilek jakin-minarekin ikusten dute nola aldatzen den zakilaren lodiera eta luzera. Etorkizunean, gizona gero eta konplexu gehiagorekin inguratuta dago, bere bizitza intimoan zehar zerrenda beltz baten antzera doazenak. Ikerketen arabera, ordezkari gehienek beren sexu gaitasunen inguruko zalantzak azaltzen dituzte, zakilaren tamaina txikia aipatuz.

Nola zuzendu egoera eta desabantaila desabantaila bat izan? Zein teknika aukeratu behar da zakila handitzea azkarra eta minik gabea izan dadin?

Historia pixka bat

Gizateriaren historia aztertuz, kultura, tradizioak eta nazio ohiturak ezagutuz gero, argi ikusten da gizonezkoen duintasunaren tamainari buruzko arreta berezia jartzen dela. Mendean jada, gai honen inguruko kezkak zientzialari ospetsuen lanetan islatu ziren.

Beraz, Gabriele Fallopiok, emakumezkoen tronparen egitura deskribatzen lehena izan zenak, arreta handia jarri zuen zakilaren handitzean. Ahalik eta modu guztietan zabaldu zuen zakilaren luzerak gizonaren etorkizunerako garrantzi handia duela. Hori dela eta, txikitatik gurasoek harri txikiak sartzen zituzten mutilen prepuzioaren azpian, horrek zakila luzera estutzen lagunduko zuen itxaropenarekin. Baina horrelako metodoek ez zuten infekzioa eta infekzioa ez den beste ezer ekarri.

Zakila lasaia edo zakila erekziotik kanpo: zein da araua?

Egoera lasaian dagoen zakilaren luzera 12 cm-koa da batez beste, eta haren lodiera 2, 5-3 cm-ra iristen da. Batez bestekoa kontzeptu erlatiboa dela uste badugu, orduan konfiantzazko araua 5 eta 15 cm bitartekoa dela esan dezakegu.

Demagun terminoak "laburtu" dezakeen unea:

• Dutxa hotza hartzen.
• Nekea.
• Hipotermia.
• Gaixotasun mentalak eta kronikoak.
• Eiakulazio osteko aldia.

Zakila muntaketa batean

Zakilaren egoera kitzikatua luzatzea eta loditzea da. Horrela, luzera batez beste 15 cm-ra irits daiteke eta lodiera - 5 cm-ra arte. Aipatzekoa da gizonezkoen% 90ek 3-5 cm gehiago jasotzen dituztela muntaketa batean, beraz, zakila 18 cm-ra iritsi daiteke. luzeran. Hala ere, badira 23-26 cm arte hazten diren "erraldoi" sexualak ere! Medikuntzako literaturan deskribatu den gizonezkoen organo genitalik handiena 30 cm luze zen.

Zakilaren handitzearen inguruko mito ohikoenak

Mitoa 1. Zenbat eta zakila handiagoa izan, orduan eta sexualagoa da.

Mito hau mito bat besterik ez da izaten, ez baitago harreman zuzenik tamainaren, sexu-desioaren eta jardueraren artean. Faktore hereditarioa, gorputzeko hormonen maila, osasun egoera eta nerabezaroko ibilbide arrakastatsua nabarmentzen dira.

Mitoa 2. Zakil handi baten jabea maitale handia da

Berez, hori beste engainu bat da. Gizontasun handia edukitzea ez da beti joko intimoan trebetasunaren froga. Zakil txiki batek askoz ere plazer handiagoa ekar diezaioke emakumeari, baldin eta behar bezala erabiltzen bada. Gainera, muntaketa garaian zakilaren hazkundea ahula da, eta horrek ere garrantzi handia du sexu minutuetan.

Mitoa 3. Zakilaren tamaina besoen, hanken edo sudurraren tamainaren arabera "kalkula daiteke"

Berriro ere, adierazpena ez da egia. Ez dago gorputzaren atalik zakilaren tamaina adieraziko duenik. Zientzialariek ez dute gorputzaren tamainaren eta giza genitalen arteko lotura frogatu.

Zakilaren formak

Gizonezkoen sexu duintasunak zuzena izan behar duela uste da. Izan ere, zakila guztiz zuzena nahiko arraroa da. Gizon batzuetan organo genitalak lodiera izan dezake erdiko zatian, beste batzuetan bukaeran okertu daiteke eta beste batzuetan sable itxura izan dezake.

Gizon gehienek nerabezaroaz geroztik beren organoaren pertzepzio normalaren arazoaren aurrean aurkitzen dira. Horren aurrean, konplexu mordoa eskuratu eta norberaren gorputzean ziurgabetasuna agertzen da. Hala ere, ezaugarri hau nahiko normala da eta nahiko alderagarria da beste ezaugarri indibidual batzuekin, hala nola aurpegiko ezaugarriekin.

Askotan, gizonezkoen aldizkarietako argazkiek edo bideo erotikoek artikulu sendoaren ordezkariek pentsatzen dute manifestazio hau ideala eta jarraitu beharreko adibidea dela. Baina kontuan hartu behar da argazki edo lursail horientzat eredu itxurako jendea hautatzen dela zenbait datu dituztenak, baita leku intimoetan ere.

Zakilaren handitzea: noiz egin behar da ebakuntza?

Haien kontsultetan, kasu gehienetan espezialistek ez dituzte akats fisiologikoak, psikologikoak baizik. Askotan elkarrizketa txukun zuzenak gizonezkoen pentsamendua norabide egokian bihur dezake eta bere konplexuak kentzen ditu. Baina, zoritxarrez, zakila handitzeko zantzu zuzenak daude.

1. Medikuak: zakil txikiaren sindromea, epispadiak, hipospadiak, leize fibrosia, traumatismoaren ondorioak.
2. Funtzionala: gizonezkoen sindromea zahartzea (elastikotasuna murriztea, larruazalpeko koipea), ezkutuko edo mintzezko zakila.
3. Estetikoa: zakilaren dismorfofobia.

Kasu bakoitzak azterketa sistematikoa eskatzen du gizonezkoen genitalen azpigarapena eragin duten arrazoiak ezagutzeko. Zakila handitzea gaixoak harremanak izateko ezintasuna salatzen duen kasuetan bakarrik egiten da, baina honekin arazorik ez badago, ebakuntza hautazkoa dela deritzo.

Hainbat teknika: zakilaren lodiera luzatzeko eta handitzeko eragiketak

Gaur egun, kirurgia plastiko ugari eta gorputzeko atal desberdinak zuzentzeko hainbat teknika daude. Bularrak birmoldatu ditzakezu, aldakak eta sabela txikitu liposukzioarekin eta bagina ere estutu dezakezu. Ba al dago zakila handitzeko teknikarik? Demagun dagoen arsenal osoa.

Zakila handitzea masajearekin

Zakilaren forma zuzentzeko masaje teknika ugari dago. Ohikoena jelqing da. Bere funtsa masaje mugimendu bereziak egitean datza, zakila eskuekin luzatzean 30-60 minutuz. Aurrerapen teknologikoaren garaian, teknika hau hedatzaile izeneko gailu berezietan bihurtu zen.

Luzagailua egunean 3 edo 12 ordu artean eraman behar da gutxienez sei hilabetez. Masaje horren denbora zatitu daiteke. Iragarkiak dio gailu honen laguntzarekin urte batean zakila 7 cm handitzea posible dela. Praktikan, ordea, 2 cm besterik ez zirela ikusi zen, nahiz eta emaitza nahiko ona izan.

Zakila handitzea botikekin

Teknika honek azido hialuronikoan oinarritutako betegarriak injektatzea barne hartzen du. Prozedura hau glande neurrigabe txikia dutenentzat da. Droga horiek sartzean, burua% 30 handitu daiteke. Hala ere, prozedura honen eraginak urtebete inguru irauten du. Zenbat denbora behar da azido hialuronikoa desegiteko.

Zakila handitzeko kirurgia

Hobe da burua ebakuntza ez handitzea. Matrize berezi bat erabiltzen denean metodoak daude, buruaren eta gorputz kavernosa artean instalatzen dena. Hala ere, teknika hau oso arriskutsua da eta nekrosia eta, ondorioz, burua galtzea ekar dezake. Azaleko faszia laburra dela eta, zakila pubiko-gantzaren sakonean ezkutatuta dagoenean, gantz-ehuna kentzen da eta lotailuak disekatzen dira.

Gaixoaren zelula gantzak zakilaren azalaren azpian sartuz gero, zakilaren lodiera handitzea lor daiteke. Eragiketa horri lipofilling deritzo. Ebakuntza horren aldaketak pazientearen ehun konektiboaren zelulekin matrize organiko bat sartzea edo abdominis zuzeneko muskulutik hartutako hegal bat sartzea dira.

Ligamentotomia - zakila handitzeko kirurgia

Ezarpena ondesteko, maskuriko eta prostatako eremuan ebakuntza egin dioten gizonetan egiten da gehienetan. Protesi mota ugari dago. Onargarrienak zurruntasun aldakorreko puzgarriak dira. Zakila muntaketa normalarekin handitzeko, ez dira horrelako eragiketak egiten.

Zakilaren handitzea: akatsak, konplikazioak eta arriskuak

Esku hartze kirurgiko orok etorkizunean hainbat ondorio negatibo ditu. Era berean, zakila handitzeko kirurgiak ez du konplikazio zehatzak eta bigarren mailako efektuak sortzeko arriskurik.

Dakizuenez, kirurgia plastikoak bi helburu ditu: emaitza estetiko bikainak, funtzionalak eta pazienteak ebakuntzaren emaitzarekin asebetetzea. Oztopo desegokia da ebakuntza osteko konplikazioak garatzea eta gaixoaren emaitzen ebaluazio txikia. Zakila handitze eraginkorra eta erreakzio negatiborik ez egotea faktore hauen menpe dago:

• Zirujauaren esperientzia eta trebezia nahikoa.
• Gaixoaren itxaropen errealistak.
• Teknika modernoen aplikazioa.
• Medikuaren errezeta guztiak betetzea ebakuntza osteko aldian.

Posible al da zakilaren lodiera handitzea

Zenbait manipulazioen errendimendu erregular eta koherenteak zakilaren diametroaren tamaina handitzen lagun dezake.

Ia teknika guztiak gorputzeko ehunek odol-fluxua handituz hazteko duten propietatean oinarritzen dira. Baldintza horietan, zelulak modu aktiboagoan banatzen hasten dira, eta ehunen hazkundea gertatzen da.

Zein dira zakila loditzeko moduak

Zakilaren lodiera segurtasunez handitzea hainbat modutan lor daiteke, baina guztiek pazientzia eta erregulartasuna eskatzen dute.

Zakil lodia lortzeko 4 modu ohikoenak:

• huts-ponpa;
• hedatzailea;
• eskuzko teknika;
• esku-hartze kirurgikoa.

Eskuzko teknika

Metodoa bere soiltasunagatik eta eranskinik ez izateagatik bereizten da, luzeran zein zabaleran laguntzen baitu. Bere ospea ere gorputza kaltetzeko arriskurik ez dagoelako.

Beheko lerroa hainbat ariketa egiten ari da. Eraikuntza egoeran egindako manipulazioek etekinik handiena lortuko dute. Hasierako etapetan, karga txikia izan behar da, eta denborarekin, ariketen intentsitatea eta konplexutasuna handitzen dira.

Sekuentziazioa:

• Prozedura laztanduz hasten da.
• Presio irabazien laguntzarekin lortzen dute.
• Esku bat zakilaren oinarrian jartzen da, eta bestea burua astiro tiratzen du. Ekintza honek minutu 1 irauten du, gero presioa pixkanaka murrizten da.
• Burua eskuarekin helduz, tira min txikia sentitu arte, utzi posizio horretan 30 segundoz, askatu eta 10 segundoz deskantsatu ondoren, berriro errepikatu.

Metodo honen desabantaila emaitzaren hauskortasuna da. Handik denbora batera, odolaren zirkulazioa normaltasunera itzultzen da, zakilak jatorrizko parametroak berreskuratzen ditu.

Extender zakila minik gabe handitzen duen gailua da. Halako gailuak huts-ponpak baino gutxiago dira, baina oso eraginkorrak dira eta, fabrikatzaileen arabera, ez dira gorputza kaltetzeko gai.

Gailua nola erabili:

• Atsedenean dagoen kidea gailuan finkatuta dago.
• Mekanismo berezi bat erabiliz, organoa tira egiten da.
• Utzi posizio honetan denbora pixka batean. Organoaren ehunetan kanpoko eraginak direla eta, zelula berrien hazkundea aktibatzen da, zakilaren bolumena eta luzera handitzen da.
• Tiratzeko indarra zertxobait handitzen da astero.

Tratamenduak zenbait astetik hilabetera irauten du, baina lehen aldaketa positiboak 14 egun igaro ondoren ikus daitezke.

Metodo honen abantaila zalantzarik gabea: lortutako emaitza bizitza amaitu arte mantentzen da.

Kirurgia

Zakilaren lodiera handitzera zuzendutako kirurgia metodo larri eta zailenetako bat da. Nahi den neurria lortzeko, gizenaren sabelaldeko gantz-ehuna edo muskuluen zati bat erabiltzen da. Horren ondorioz, zakila 1-2 cm bolumen handiagoa da.

Zaila da ebakuntza hori erabakitzea: errekuperazio epe luzea eta konplikazioak izateko arriskua du.

Honako ondorio hauek izan daitezke:

• organoaren forma aldatu;
• kolpeak agertzea;
• sentsibilitatea eta mina galtzea muntaketa garaian;
• transplantatutako ehunen eta beste batzuen nekrosia.

Zakilaren lodiera handitzen ikasi eta metodo egokia aukeratu ondoren, arazoa konpontzen has zaitezke.

Odol-fluxua zakilera handitzen duten belarrak

1. Saiatu ginsengarekin.Landare honetan dauden ginsenosidoek nerbio sistema estimulatzen dute. Ez dago ebidentzia zientifiko erabakigarririk Koreako Ginseng Gorriak zakilean dituen efektuen inguruan. Hala ere, Hego Koreako ikerketek erakutsi zuten ginseng gorria pilulak ateratzen zituzten gizonezkoek hainbat astez sexu funtzio hobea izan zutela jakinarazi zutela.
   • Ginsengek kontraindikazioak eta bigarren mailako efektuak ditu bihotzeko gaixotasunen, insomnioaren, minbiziaren eta bestelako baldintzen aurrean. Ginseng-a hartu aurretik, galdetu medikuari.
   • Ginseng osagarri bat hartzeko asmoa baduzu, ziurtatu 500 mg ginseng gorri gorriko extract ateratzen duela.
   • Osagai nutrizionalak drogak bezain ondo kontrolatzen ez direnez, aukeratu ospe ona duen marka ezaguna.
2. Saiatu ginkgo biloba.Landare hau memoria hobetzeko erabiltzen da eta odol-fluxua ere zakilera bultzatzen du. Kaliforniako Unibertsitateko ikerketek erakutsi dute ginkgoa dela eraginkorrena antidepresiboak eragindako sexu disfuntzioa duten gizonezkoetan. Hala ere, beste ikerketa batzuek ez dute ginkgoaren eraginik erakutsi. Ebidentzia zientifikoak falta dira, hala ere, memorian eragin positiboak eta bigarren mailako efektuak gutxi direla ikusita, merezi du probatzea.
   • Ginkgo tea edo kapsula gisa dago eskuragarri. Bi forma horiek farmazietan saltzen dira.
   • Ez erabili ginkgoa inoiz krisirik izan baduzu edo odol disolbadoreak erabiltzen ari bazara. Hitz egin medikuarekin ginkgo osagarriak hasi aurretik.
3. Probatu Peruko maca osagarriak.Landare honetako hautsa afrodisiako gisa ezagutzen da. Osagai aktiboak ditu - makamidak, ustez gizonezkoak denbora luzez erekzioa mantentzen laguntzen du. Landare honen ebidentzia zientifikorik ez dagoenez, kontuz ibili behar da hura erabiltzean. Mesedez, kontsultatu zure medikuari osagarri hau erabili aurretik.
4. Gehigarriak L-Argininarekin.Aminoazido honek odol-fluxua handitzen du, eta horrek zakila handitzen laguntzen du muntaketa batean. Tel Aviveko Unibertsitateko ikerketen arabera, gizonezko batzuek 6 astez L-arginina osagarria hartu ondoren onurak sentitzen zituzten. Normalean, osagarri hau janari naturaleko dendetan aurki daiteke edo linean eska daiteke. Gomendatutako dosia gramo 1 da egunean hiru aldiz.
5. Jan sandiak.Sandiak edateak muntaketa baten tamaina eta iraupena handitu dezake. Sandiak citrulline aminoazidoa dauka, gorputzean arginina bihurtzen dena eta odol hodiak dilatatzea eragiten duena. Sandian zitrulina egotea jainkozko aberastasuna da. Zoritxarrez, orain arte ez da ikerketarik egin zenbat sandia jan behar den efektua lortzeko. Hala ere, sandia gizonezkoen osasunerako oso produktu osasungarritzat jotzen da eta, beraz, ez da okerrera egingo sasoian gehigarri bat ere jaten baduzu.

Zakilaren tamaina handitzeko metodo naturalak

1. Ariketa fisikoa egin aldian-aldian.Ariketak odol-fluxua hobetzen du eta ehunetako arteriak indartzen ditu, zakila barne. Ariketa fisikoa egiten ez baduzu, zakila handitzeko potentziala ez da guztiz aprobetxatzen. Egunero ariketa fisikoa egitea gomendatzen da, igerian, footingean, oinez edo bizikletaz. Edozein jarduera fisikok zakilaren odol-fluxua hobetuko du.
2. Egin pelbis zoruko ariketak.Ez dago zakilarako ariketa zehatzik, baina bai pelbiseko zoruko muskuluak. Zoru pelbikoaren muskuluak zainak konprimitzen ditu eta horrek erekzioa mantentzen laguntzen du. Kegel ariketak pelbiseko zoruko muskuluak indartzen lagun zaitzake. Ingalaterran egindako ikerketek erakutsi zuten Kegel ariketa egin zuten gizonezkoek sexu funtzio hobea zutela bizimodu aldaketa batzuk egin zituztenek baina ariketa egin ez zutenek baino.
   • Sentitu zure pelbiseko zorua muskuluak, estutu pixa egiteari uzteko moduan.
   • Itxi eta erlaxatu muskuluak 8 aldiz. Lasai eta egin berriro 8 estutu. Egin 3-4 multzo.
   • Egunero entrenatu gehieneko emaitzak lortzeko.
3. Galdu sabeleko koipea.Sabelean gantz tolestura zintzilik duten gizonek zakil txikiagoa dute. Sabeleko gantza galtzea ez da lan erraza, baina garrantzitsua da zakilaren tamaina ebaluatzeko. Hartu neurriak pisua murrizteko eta ikusiko duzu gantzak era guztietatik kentzen dituztela. Harvard Unibertsitateko ikerketa baten arabera, 105 cm-ko gerrikoa duten gizonek zutitzearen disfuntzioa% 50 handiagoa dute 80 cm-ko gerrian baino.
   • Jarduera fisiko erregularrak pisua galtzen laguntzen du. Kardio eta indar entrenamendua gomendatzen dugu.
   • Jan haragia, arraina, ale osoa, babarrunak, barazkiak, frutak eta landare olioak.
   • Ezabatu elikagai prozesatuak, finduak, baita azukreak, almidoiak eta olio hidrogenatuak ere.
4. Probatu gailu bereziak.Hainbat teknika sinple eta ez inbaditzaile erabil daitezke, zakila handitzeko eta baita sexu luzerako erekzio luzeak egiteko ere. Drogarik eta teknika inbaditzailerik erabili gabe tamaina handiagoa eta iraupen luzeko muntaketa bat nahi baduzu, saiatu honako hau:
   • Zakilaren eraztuna. Eraztuna muntaketa batean odola zakilean mantentzeko gordetzen da. Zakila aldi baterako handiagoa eta gogorragoa izango da.
   • Zakil ponpa. Zakilaren inguruko eremuan huts-ponpa jartzen da. Esku-pistoa erabiltzen duzunean, odola zakilera isurtzen da eta han egon ohi da pixka bat.

Falusa prestatzen prozeduraren hasierarako

Itzuli zakila zapi leun eta heze batekin eta mantendu bertan hiru minutuz eta, ondoren, kendu zapia pixka bat. Ondoren, errepikatu ekintzak hainbat aldiz eta lehortu zakila, larruazala elastikoagoa bihurtzen dute eta odol isuria handitzen dute glande zakilera.

Etxean zakila handitzeko ariketak egiten hasi aurretik egin behar da.

Estiratze teknika

Zakila erregularki luzatzeak eta estutzeak tamaina handitzeaz gain, muntaketa ere luza dezake.

Teknika honen hainbat aldaera daude:

1. Hau da teknika ohikoena. Hartu zakil lasaia eskuan, estutu burua nahikoa odol zirkulazioa ez eragozteko. Ondoren, hasi 5 minutuz zugandik urruntzen deseroso sentitu arte. Hartu minutu bat atseden hartzen. Ondoren, odol zirkulazioa berreskuratzeko, masaje egin, 30 aldiz mugimendu zirkularrak eginez. Errepikatu ariketa hauek 5 aldiz norabide desberdinetan, azkena zugandik urrun egon beharko litzateke. Bukatutakoan, estutu apur bat 10 aldiz.
2. Estutu zakil erlaxatuaren burua eta luzatu zeure buruari min egin gabe. Konpondu posizio hau 30-40 segundoz. Lasai. Jarraitu ariketa, luzatze-denbora 20 minutura arte handituz, gutxienez 10 minutuz atseden hartzen.
3. Kasu honetan, zakilaren luzapena egoera lasai eta kitzikatuan egongo da. Lehenik eta behin, esku bateko hiru hatzak sakatu eskrotoaren eta uzkiaren arteko puntuan. Beste eskuarekin, mugitu zakila atzera eta aurrera, burua laztanduz erabat piztu arte. Ondoren, hartu zakilaren oinarria eta tira 3-4 cm aurrerantz, eta hasi 36 bider biratzen bi noranzkoetan. Ariketa amaitu ondoren, ukitu bi hankatan izterraren barrualdetik txandaka 36 aldiz.

Medikuntza tradizionala vs tamaina

"Ingurumena errespetatzen" duten produktuek bi talde biltzen dituzte:

• ariketa fisikoa soilik dieta egin gabe;
• fondoen erabilera (belarrak, tinturak, te mota desberdinak).

Ariketak

Lehenengo taldean, hainbat teknika bereizten dira. Guztietan masajea sartzen da nagusiki. Zakila luzeagoa eta lodiagoa izaten laguntzen du, libidoa bera hobetzen du - desio sexuala. Masaje mota ezagunenetako bat jelqing da. Bere funtsa zakilaren gorputz leizetsuak odolez betetzean datza.

Eskerrik asko jelqing-i:

• odol zirkulazioa estimulatzen da;
• zakilaren barruko presioa igotzen da;
• zuntz leizetsuen hazkundea gertatzen da;
• zelula berriak sortzen dira.

Zakila handi samarra lortzeko modu zailagoa huts-ponpa bat erabiltzea da. Bere printzipioa zakilaren inguruan presio baxuko eremua sortzea da. Ponpa batez hornitutako gailu zilindriko moduko bat da. Organoa bertan kokatzen da. Barruan, airea ponpatzen da, ondorioz sortzen den presioaren ondorioz odol jarioa handitzen da eta "hantura" gertatzen da.

Baliteke hedatzailea bezalako aukera bat ere ondo etortzea. Organoaren ehunak luzatzen dituen tobera formako gailua da. Erabileraren emaitza nahiko epe luzekoa da, eta metodo hau egunero praktika dezakezu.

Horrez gain, sexuan zehar zuzenean erabiltzen diren hainbat gailu daude. Zakilaren luzera eta bolumena berehala handitzen dituzte, baina ekintzak gehienetan iraupen laburra izaten dute.

Gogoratu! Aukeratutako edozein ariketetara jo aurretik, ohitu zaitez horrekin Interneten bideo berezi bat ikusiz. Aurreko aukeretako bat gauzatzean sentsazio mingarriak agertzen badira, gelditu zure ekintzak berehala!

Bitarteko bereziak

Zakila handitzea metodo herrikoien bidez ez da ariketetara soilik mugatzen. Funts osagarriak erabiliz konbinatu daitezke. Adibidez, artisau batzuek gozogintza erabiltzen dute zakila handitzeko eta haren elastikotasuna handitzeko. Ustezko intimitatea baino ordubete lehenago, bainu berezi bat egiten da eta kide bat bertara jaisten da (zutik ez dagoen egoeran). Sosa eta eztia konpresa alternatiba bikaina da. Lortutako nahasketa organoaren luzera osoan aplikatu behar da, buruan eragin gabe. Bestela, irtenbidea bizkor "pintxatuko da".

Jende askok belar-te desberdinak hartzen ditu, eta horrek, ariketa fisikoarekin batera, eragin positiboa areagotzen du. Ezagunenen zerrendan:

• elorri;
• ginseng;
• tribulua;
• Dubrovnik;
• San Juan muztioa;
• erratza.

Sendagaiak

Kremak, gelak, ukenduak eta sprayak bereizten dira zakil txiki baten arazoak konpontzeko. Efektuaren iraupenaren arabera, hauek dira:

• epe motzera;
• Epe luzera;
• laguntzailea.

Lehenengoak harremanak baino lehenago aplikatzen dira, bi ordu baino gehiago irauten baitute. Epe luzerako epe luzerako eta eskema jakin baten arabera erabiltzen dira. Hirugarren taldea edozein aukerarekin konbinatu daiteke.